DJK Holzbüttgen

            

 

Komm und mach mit. Überwinde Deinen inneren Schweinehund!

Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene (mit Leni Bicking)

Wellness und Gesundheit zählen zu den Kernbotschaften der heutigen Zeit. In unserem Gymnastikkurs lernt man die Grundlagen für "Bauch Beine Po".
Mit aktueller Musik wird hier in einer kleinen Gruppe Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Wir trainieren in angemessener Dauer mit passendem Anstrengungsgrad und gleichen die Häufigkeit der Übungen entsprechend der Gruppe an.
Die allgemeine Fitness und das damit verbundene Wohlbefinden verbessern sich dann von ganz alleine. Hier geben wir Ihnen unsere "Spaßgarantie"                 —
Schnuppern erwünscht!

Wann?         Mittwoch von 17:00 bis 18:00 Uhr (ab 15 Jahren)
Von wem?    Übungsleiterin Leni Bicking, Tel. 02131 - 766921
Wo?             In der kleinen Halle am Bruchweg 5, Kaarst-Holzbüttgen

Jahresbeitrag                                  65,00 €
Jährliche Verwaltungsgebühr            24,00 €
Einmalige Bearbeitungsgebühr            5,00 €