Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene
Überwinde Deinen „Inneren Schweinehund"
Wellness und Gesundheit zählen zu den Kernbotschaften der heutigen Zeit. Mit aktueller Musik wird hier in kleinen Gruppen Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit trainiert. Wir trainieren in angemessener Dauer mit individuell angepasstem Anstrengungsgrad und gleichen die Häufigkeit der Übungen entsprechend der Gruppe an. Die allgemeine Fitness und das damit ver- bundene Wohlbefinden verbessern sich dann von ganz alleine. Ungeübte und geübte Teilnehmer entwickeln sich schnell weiter um Alterseinschränkungen vorzubeugen.
Schau doch einfach mal rein und mach mit ...
Kräftigung für Körper und Geist - Fit in jedem Alter
Aktuelle Informationen......
Liebe Gymnastikfreunde, wir freuen uns Euch mitteilen zu können, dass ab Montag, 25.10.2021 der bisher in der Sporthalle St. Sebastianusschule stattgefundene Kurs "Rücken fit Damen + Herren" in der kleinen Sporthalle Bruchweg 5 stattfinden wird. Dieser Kurs findet dann von 18.30 h bis 20.00 h statt. Der bisherige Kurs "Rücken fit Damen" entfällt. Wir sind froh darüber, dass nun alle Gymnastikkurse in der kleinen Sporthalle Bruchweg 5 stattfinden können.
.......Monika, Konni und Leni
Trainingszeiten / Sportstätten
Montag 18.30 - 20.00 Uhr
Rücken fit Damen und Herren
Kleine Sporthalle Bruchweg 5
Trainerin: Monika Nagel Telefon: 02131 / 601747
Ansprechpartner
