Herrenfitness bei der DJK Holzbüttgen

Bereits seit 2009 ist die Herrensportgruppe unter Leitung von Claudia Genders.

Das zweistündige Trainingsprogramm sollte für jeden Herren etwas zu bieten haben. Ob Fitness mit Musik, ein klassisches Zirkeltraining, Training mit kleinen Hanteln oder dem PezziBall.

Nach einem kurzen Aufwärmprogramm steht die Ganzkörperfitness im Vordergrund. Das abwechslungsreiche Angebot wird von den Mitgliedern sehr gut angenommen.
Im Anschluß an das eigentliche Trainingsprogramm wird noch eine knappe Stunde Prellball gespielt.

Neben dem sportlichen Programm gibt es auch einen geselligen Zusammenhalt.

Wenn nun Ihre Neugier geweckt wurde, kommen Sie einfach mal vorbei und machen mit. Wir freuen uns über jeden Neuzugang.

Frau Claudia Genders, die jahrelange Erfahrung als Leichtathletiktrainerin hat, nimmt auch für jeden Kaarster Bürger das Sportabzeichen ab.

Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich. Ungeübte Interessenten weist Sie gerne in die jeweiligen Disziplinen ein. Eine genaue Terminübersicht finden Sie unter der Rubrik "Abnahme Sportabzeichen".

Trainingszeiten