Kinderturnen

Turnen und Freizeit —
Bewegung ohne Leistungsdruck

 

Die Abteilung Turnen und Freizeit umfasst die Sportarten Herzsport, Kinderturnen, Herrenfitness und Walking.
Sie können sich hier über die einzelnen Gruppen bestens informieren.
 
 Seien Sie neugierig!

Walking bei der DJK Holzbüttgen

Walking-Gruppe

"Mit Schwung geht alles besser"

Walking ist eine sehr gelenkschonende Ausdauersportart. Beim Walking bewegt man sich im Gehschritt mit forcierten Armbewegungen.

Walking eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch Wiedereinsteiger, Übergewichtige und ältere Menschen.

Bei dieser Sportart wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert. Regelmäßiges Training steigert das Herzvolumen, senkt den Blutdruck und den Puls.

Die Walking-Gruppe besteht seit 2002 und wird von Brigitte Haustein geleitet. Im Sommer finden die Einheiten im Vorster Wald statt und im Winter geht es über die Felder rund um Holzbüttgen.

Neben dem sportlichen Programm gibt es auch einen geselligen Zusammenhalt.


Trainingszeiten

Dienstags von 15:15 – 16:15 Uhr
Übungsleiterin: Brigitte Haustein Tel. 02131 – 6 76 98
Treffpunkt: Parkplatz gegenüber der Endhaltstation Kaarster See der Regiobahn

Beiträge

Jahresbeitrag: 40,00 EURO
Jährliche Verwaltungsgebühr: 24,00 EURO
Einmalige Bearbeitungsgebühr: 5,00 EURO

Übersicht Trainingszeiten Turnen und Freizeit

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Ansprechpartner

Manuel Günster

Claudia Genders
Abteilungsleiterin 
Telefon: 02133/9 78 86 51

Unsere Walkinggruppe